C’est quoi l’EFT?

l’EFT ou « emotional freedom technique » est une technique hypnotique, qui permet de  se libérer d’ émotions négatives associées à des pensées , mais aussi d’atteindre un objectif de performance . C’est une technique psycho-corporelle de relaxation qui  réduit le stress .

Pour y parvenir, le consultant apprend à stimuler lui-même avec les doigts des points d’acupuncture : c’est une version émotionnelle de l’acupuncture sans aiguille. qui peut de ce fait se pratiquer en auto-soin Elle prend en compte  les composants  de la matrice vibratoire humaine que l’on connait sous le nom de  méridiens ou  chakras. ‘est la raison pour laquelle on la nomme psychologie  « énergétique ».

c’est une méthode nouvelle, souvent rapide, douce et non invasive,  qui a vu le jour aux Etats unis en 1999 avec la création de l’Association de psychologie énergétique globale , ACEP, pour réunir les innovateurs , praticiens, chercheurs dans ce domaine spécifique, du monde entier.

C’est Gary CRAIG,  un ingénieur formé à Standford, coach  en performances,  qui a fondé et mis au point la méthode EFT.

Sa découverte est simple :

« la cause de toute émotion négative provient d’un blocage dans le système énergétique du corps ».

Comme l’hypnose qui se pratique en ondes alpha et theta,  et  les images de transformation qui se pratiquent en ondes alpha,  cette méthode se pratique aussi sur une onde hypnotique alpha ( on entend et on échange ) . C’est là le fil de mon accompagnement .

En France, Jean-Michel Gurret, psychothérapeute , praticien et formateur, a créé l’IFPEC, l’Institut français de psychologie énergétique clinique , avec une école de formation à Lyon. Il a contribué et continue encore chaque jour  à faire connaitre l’intérêt de l’EFT en France, et fait référence dans ce domaine.

MATRIX REIMPRINTING ®  est une technique aujourd’hui indissociable  d’une séance d’EFT.

Il est possible de faire des séances par skype.

L’EFT avec les enfants

J’utilise un merveilleux gros Doudou blanc, qui s’appelle Doudou zen, spécialement conçu pour pratiquer l’EFT  avec les enfants. Ce Doudou me permet de créer un lien avec l’enfant sans le toucher.

 

A lire si vous vous intéressez  au sujet :

–  Engagements éthiques et déontologiques du Praticien IFPEC-3

– « Mieux vivre avec  l’EFT, c’est malin » Jean-Michel Gurret – Kindle et poche

– « EFT libération émotionnelle »  – Jean-Michel Gurret – Thierry Souccar éditions

– « Maigrir avec l’EFT » – Jean-Michel Gurret – quotidien malin éditions

– Enfin  « l’EFT pour les nuls « ( traduction  et adaptation Jean-Michel Gurret)- éditions First

A regarder  si vous souhaitez savoir comment se déroule une séance d’EFT

https://www.youtube.com/watch?v=Fc8AL6R1MlE