Auto Hypnose

L’auto -hypnose est un outil précieux pour le consultant qui souhaite participer  à  son mieux être. Son utilité  est reconnue dans le cadre de la relaxation, mais aussi dans celui de  la gestion d’un inconfort physique, chronique ou passager.

Cette technique  simple s’acquiert en quelques séances, et permet d’aider  à la détente  en prenant confiance en soi par le lâcher prise.

Comme tout apprentissage, elle deviendra un mécanisme  utilisable dans de multiples situations.

Elle s ‘adresse  aux consultants –  enfants et adultes – qui souhaitent développer une autonomie dans une démarche d’écologie personnelle , et constitue une aide précieuse , notamment à un traitement médical.

En aucun cas, cette technique  ne peut se substituer à un traitement médical.